Inside out

RETO INSIDE OUT
En este reto de 4 semanas aprenderás de la mano de profesionales expertas la mejor forma de mejorar tu abdomen, desinflamarlo y bajar medidas, además que aprenderás a alimentarte de forma saludable con resultados visibles y sostenibles en el tiempo.
Este reto está guiado por Vane, Fisioterapeuta creadora de Fitcore Hipopresivos y por Sophia, The Pleasure of Health, Nutricionista.

¿Qué incluye?
- Clases guiadas con Fitcore Hipopresivos: encontrarás 4 videos para que aprendas desde cero a hacer hipopresivos y tendrás un video diferente cada semana donde se te enseñarán las mejores posturas para mejorar tu abdomen, reducir centímetros, definir cintura y lograr un abdomen mas fuerte de adentro hacia afuera, ademas que tu piso pélvico, tu digestión, y tu postura se verán beneficiados!
- Plan de alimentación saludable: encontrarás un plan de alimentación de 4 semanas diseñado por Sophie The Pleasure Of Health, enfocado en nutrición balanceada para desinflamar tu abdomen y tu cuerpo en general, y así potenciar tus resultados.
- Material de apoyo: Guía descargable con consejos prácticos sobre alimentación saludable.

Este curso está disponible por 30 días desde el momento de tú compra.